Bahan-bahan diperlukan untuk resipi ini:
Untuk bahan bahan
-
6 ketul ayam
-
6 sudu besar Rempah kurma
-
3 biji Cili hijau - dibelah 2
-
1 biji Tomato - dibelah 6
-
2 Kentang - dibelah 4
-
1 kotak kecil Santan pekat
-
Air secukupnya
-
Air asam jawa
-
Garam secukupnya
Untuk bahan bahan dikisar
-
10 biji Bawang kecil
-
1 labu Bawang putih
-
1 inci halia
Untuk bahan bahan menumis
-
10 biji Bawang kecil - dihiris
-
5 ulas Bawang putih - dihiris
-
1 inci halia
-
1 batang Kulit kayu manis
-
2 kuntum Bunga lawang
-
5 biji pelaga
Tips nutrisi
- Selain protein, ayam juga mengandungi vitamin seperti vitamin B dan mineral seperti zink. Vitamin B diperlukan bagi membebaskan tenaga daripada karbohidrat, protein dan lemak. Zink adalah penting untuk pertumbuhan.
- Ambil Pinggan Sihat Malaysia – Suku-suku Separuh sebagai panduan, hidangkan suku pinggan dengan ayam, suku pinggan dengan nasi dan separuh pinggan dengan sayur-sayuran dan buah-buahan.