Lunch Box Telur Dinosaur - Nak Makan Apa?
1-2 hidangan 2-4 hidangan 4+ hidangan Asal-usul Menu Asian Ayam Bahan-bahan Utama Barat Bebas Tenusu Berperisa Buka Puasa Daging Diet Eid al-Adha Hari Lahir Hari Raya Aidilfitri Hidangan Utama Jenis Hidangan Kaedah Memasak Karbohidrat Rendah Krismas Kurang Pedas Makanan Laut Manis Masam Memanggang Membakar Menggoreng Mengukus Menu Musim Perayaan Menumis Merebus Mi & Pasta Nasi Nusantara Pedas Pencuci Mulut & Manisan Perkahwinan Rasa Ringkas Sahur Saiz Hidangan Sangat Pedas Sayuran Sederhana Sukar Sup Tahap Kepedasan Tahap Kesukaran Tahun Baru Tahun Baru Cina Telur Tidak Pedas Valentine Vegan Vegetarian

Bahan-bahan Utama

Ayam Daging Makanan Laut Mi & Pasta Nasi Sayuran Telur

Kaedah Memasak

Memanggang Membakar Menggoreng Mengukus Menumis Merebus

Tahap Kesukaran

Ringkas Sederhana Sukar

Rasa

Berperisa Manis Masam Pedas

Jenis Hidangan

Hidangan Utama Pencuci Mulut & Manisan Sup

Menu Musim Perayaan

Buka Puasa Eid al-Adha Hari Lahir Hari Raya Aidilfitri Krismas Perkahwinan Sahur Tahun Baru Tahun Baru Cina Valentine

Asal-usul Menu

Asian Barat Nusantara

Tahap Kepedasan

Kurang Pedas Sangat Pedas Tidak Pedas

Diet

Bebas Tenusu Karbohidrat Rendah Vegan Vegetarian

Saiz Hidangan

1-2 hidangan 2-4 hidangan 4+ hidangan
Semua resipi

Lunch Box Telur Dinosaur

Simpan ke kegemaran anda

Resipi Lunch Box yang comel, seimbang dan berkhasiat. Anak-anak mesti tak sabar tunggu waktu makan.

40minit
2 Hidangan
Ringkas - Easy
~460kcal/hidangan*

*Sumber Rujukan Pengiraan Nutrien: USDA, Data Komposisi Makanan Malaysia, Tenaga dan Komposisi Nutrien Makanan Singapura dan Label Produk.

Nak Makan Apa|Januari 3, 2020
Decorative Image
Lunch Box Telur Dinosaur

Lunch Box Telur Dinosaur (Photo: NMA)

Decorative Image

Bahan-bahan

Bahan-bahan diperlukan untuk resipi ini:
Lady's Choice Mayonis Sebenar
Lady's Choice Mayonis Sebenar
Beli dalam talian
Decorative Image
  • 2 sudu besar Lady's Choice Mayonis Sebenar
  • 2 biji telur rebus
  • ½ inci kunyit hidup
  • 4 keping roti putih
  • 2 keping keju cheddar
  • 2 keping ham ayam
  • 2 batang asparagus, dipotong jalur 2 inci (jika suka)
  • ½ peket shimeji cendawan
  • ½ batang lobak merah, dipotong jalur 2 inci
  • ½ batang timun Jepun, dipotong jalur 2 inci
  • ½ sudu besar minyak masak

Langkah-langkah

1

Potong kerak dari roti dan sapu rata dengan Mayonis Sebenar Lady’s Choice.

 

2

Untuk memyediakan telur dinosaur, sapu sedikit kunyit hidup dan buat titik berwarna kuning atas telur rebus dengan berus.

 

3

Untuk menyediakan sandwich ham ayam keju, letakkan sekeping keju dan ham ayam di atas roti. Tutup dengan sekeping roti dan potong kepada bentuk mengikut kesukaan dengan pemotong cookie.

 

4

Untuk menyediakan hidangan sampingan, panaskan minyak di dalam kuali dan masak sayur-sayuran dan cendawan sehingga masak.

 

5

Susunkan makanan ke dalam bekas makanan mengikut kesukaan.

Decorative Image

Tips nutrisi

  • Roti gandum mengandungi lebih serat diet berbanding dengan roti putih. Pengambilan serat diet boleh membantu melegakan sembelit.
  • Lengkapkan hidangan anda dengan meminum segalas susu segar / jus buah segar tanpa tambahan gula / teh kosong.
1-2 hidangan Barat Berperisa Hidangan Utama Ringkas Telur
Decorative Image
Kandungan disimpan ke kegemaran anda.
Kandungan dikeluarkan daripada kegemaran anda.