Pulut Urap - Nak Makan Apa?

Pulut Urap

Simpan ke kegemaran anda

2jam
6 Hidangan
Sederhana - Medium
Nak Makan Apa|Mei 15, 2021
Decorative Image

Bahan-Bahan

Untuk bahan bahan untuk pulut

  • 1 cawan Beras pulut
  • Santan cair Secukupnya
  • Garam
  • Gula

Untuk bahan bahan untuk inti

  • 2 ekor Ikan sardin digoreng
  • 1 biji Bawang merah
  • 2 ulas Bawang putih
  • ½ inci halia
  • 6-7 tangkai cili Kering
  • 2 batang serai
  • Air
  • 1 Kiub Pati Ikan Bilis Knorr
  • 1 cawan Kelapa parut
  • Gula
Decorative Image

Langkah-Langkah

1

Cara penyediaan: 

Rendam 1 cawan pulut beras selama 4 jam dan toskan.

2

Gaul pulut bersama santan, gula, dan garam.

3

Masukkan ke dalam loyang dan kukus sehingga masak.

4

Kepal pulut menjadi bulat kemudian salutkan dengan inti ikan tadi.

5

Selepas itu, siap untuk dihidangkan.

Tips nutrisi

  • Ikan adalah sumber protein. Protein penting untuk pertumbuhan dan perkembangan. Selain itu, protein juga membantu membina dan memperbaiki tisu badan.
  • Lengkapkan hidangan dengan teh kosong. Teh kosong tanpa gula dan susu adalah pilihan yang lebih sihat kerana ia tidak mengandungi kalori.
Kandungan disimpan ke kegemaran anda.
Kandungan dikeluarkan daripada kegemaran anda.