Resepi Sandwich Ikan Kerabu Betik Lady’s Choice
Enak dimakan bersama dan juga senang untuk dijadikan bekal, cubalah resepi Sandwich Ikan Kerabu Betik Lady's Choice ini yang lazat hari ini!
30minit
4 Hidangan
Ringkas - Easy
~300kcal/hidangan*
*Sumber Rujukan Pengiraan Nutrien: USDA, Data Komposisi Makanan Malaysia, Tenaga dan Komposisi Nutrien Makanan Singapura dan Label Produk.
Bahan-bahan
Bahan-bahan diperlukan untuk resipi ini:
-
8 keping Jejari ikan yang dilapisi serbuk roti
-
4 Roti multigrain, dibelah dua
-
2 sudu besar Lady's Choice Sapuan Tuna
Untuk kerabu betik:
-
150 g Betik muda, dihiris kasar
-
4 Bawang merah, dihiris nipis
-
50 g Kubis ungu, dihiris nipis
-
50 g Lobak merah, dihiris kasar
-
4 helai Daun limau purut, dihiris nipis
-
1 batang Serai, dicincang
-
2 Cili padi, dihiris nipis
-
Jus daripada 1 biji limau nipis
-
1 sudu besar Lady's Choice Sapuan Tuna
-
1 sudu besar Gula perang
-
secubit garam
Langkah-langkah
Tips nutrisi
Buah-buahan dan sayuran memainkan peranan yang penting dalam diet harian yang sihat dan seimbang. Buah-buahan dan sayuran mengandungi kadar lemak dan kalori yang rendah tetapi membekalkan serat yang tinggi dan menyediakan vitamin dan mineral seperti folat, vitamin A, E dan C.
