Resipi Salad Quinoa berkulit Inari - Nak Makan Apa?

Resipi Salad Quinoa berkulit Inari

Save to your favorites

Hidangkan kelainan di rumah anda hari ini dengan resepi salad quinoa ini menggunakan kulit tofu jepun ini, atau lebih dikenali sebagai Inari. Enak dan juga mempunyai banyak khasiat.

20min
4 Servings
Ringkas
550 kcal
Nak Makan Apa|October 26, 2020

Ingredients

Needed for this recipe:
Hellman's Roasted Sesame
Hellmann’s Roasted Sesame
Buy online
Lady's Choice Sapuan Tuna
Lady's Choice Sapuan Tuna

Untuk topping:

  • 200 g Udang, rebus dan campur dengan 1-2 sudu teh Hellmann’s Roasted Sesame
  • 2 Telur, disediakan secara telur hancur dengan 1 sudu besar Hellmann’s Roasted Sesame
  • 1 Avocado, dihiris
  • 3 Lobak merah muda, dihirs
  • 1 Tomato, didadu
  • 20 g Beri biru
  • 20 g Wakame (rumput laut diperasa)
  • 1 Naturomaki (kek ikan jepun), dihiris
  • Bijan hitam untuk hiasan

Nutritional tips

  • Quinoa mengandungi magnesium and manganese. Magnesium menggalakkan penyerapan dan pengekalan kalsium.
  • Wakame mengandungi folat dan magnesium. Folat berperanan dalam pembentukan sel darah merah.
  • Lemak tidak tepu boleh didapati dari avocado.

Steps

1

Masak quinoa mengikut arahan pada paket dan biarkan sejuk. Kemudian, campur dengan Hellmann’s Roasted Sesame Dressing, garam dan serbuk lada sulah sehingga sebati.

2

Buka kulit tofu inari dengan lembut dan sudukan campuran quinoa ke dalam poket. Taburkan sedikit Sapuan Tuna Lady’s Choice dan susunkan topping di atas mengikut kesukaan peribadi.

3

Hiaskan dengan bijan hitam dan sedia dihidangkan.

Post saved to your favorites.
Post removed from favorites.