Resipi Sushi Stacks Tuna - Nak Makan Apa?
1-2 hidangan 2-4 hidangan 4+ hidangan Asal-usul Menu Asian Ayam Bahan-bahan Utama Barat Bebas Tenusu Berperisa Buka Puasa Daging Diet Eid al-Adha Hari Lahir Hari Raya Aidilfitri Hidangan Utama Jenis Hidangan Kaedah Memasak Karbohidrat Rendah Krismas Kurang Pedas Makanan Laut Manis Masam Memanggang Membakar Menggoreng Mengukus Menu Musim Perayaan Menumis Merebus Mi & Pasta Nasi Nusantara Pedas Pencuci Mulut & Manisan Perkahwinan Rasa Ringkas Sahur Saiz Hidangan Sangat Pedas Sayuran Sederhana Sukar Sup Tahap Kepedasan Tahap Kesukaran Tahun Baru Tahun Baru Cina Telur Tidak Pedas Valentine Vegan Vegetarian

Bahan-bahan Utama

Ayam Daging Makanan Laut Mi & Pasta Nasi Sayuran Telur

Kaedah Memasak

Memanggang Membakar Menggoreng Mengukus Menumis Merebus

Tahap Kesukaran

Ringkas Sederhana Sukar

Rasa

Berperisa Manis Masam Pedas

Jenis Hidangan

Hidangan Utama Pencuci Mulut & Manisan Sup

Menu Musim Perayaan

Buka Puasa Eid al-Adha Hari Lahir Hari Raya Aidilfitri Krismas Perkahwinan Sahur Tahun Baru Tahun Baru Cina Valentine

Asal-usul Menu

Asian Barat Nusantara

Tahap Kepedasan

Kurang Pedas Sangat Pedas Tidak Pedas

Diet

Bebas Tenusu Karbohidrat Rendah Vegan Vegetarian

Saiz Hidangan

1-2 hidangan 2-4 hidangan 4+ hidangan
Semua resipi

Resipi Sushi Stacks Tuna

Simpan ke kegemaran anda

Bagi penggemar sushi di luar sana, resepi ini wajib dicuba! Gabungan lapisan tuna, sayuran dan nasi yang lazat ini dijamin mengeyangkan anda.

40minit
4 Hidangan
Ringkas - Easy
220kcal
Nak Makan Apa|September 26, 2020
Decorative Image
Sushi Stacks Tuna

Sushi Stacks Tuna (Photo: NMA)

Decorative Image

Bahan-bahan

Bahan-bahan diperlukan untuk resipi ini:
Lady's Choice Sapuan Tuna
Lady's Choice Sapuan Tuna
Beli dalam talian
Decorative Image

Untuk salad edamame & mangga:

  • 1 Bawang besar, dicincang
  • 1 sudu besar Cuka beras
  • 1 sudu teh Gula perang
  • 200 g Mangga, didadu
  • ½ cawan Edamame, dikupas
  • ½ Daun pudina, dicincang
  • Garam dan serbuk lada sulah
  • Bijan hitam

Untuk campuran tuna:

Langkah-langkah

1

Campurkan nasi dengan cuka, Lady’s Choice Sapuan Tuna dan bijan hitam hingga sebati. Biarkan sejuk.

2

Untuk salad, tuangkan bawang, cuka, gula, secubit garam dan serbuk lada sulah ke dalam mangkuk. Kacau sebati dan perap selama 5 minit. Kemudian, masukkan mangga, edamame dan daun pudina. Kacau sebati dan ketepikan.

3

Untuk campuran tuna, campur tuna dengan Lady’s Choice Sapuan Tuna hingga sebati.

4

Untuk sushi stacks, sapukan sedikit minyak masak pada 4 ramekin. Bahagikan salad kepada 4 dan sudukan ke dalam remekin, diikuti dengan campuran tuna dan ratakan. Kemudian, taburkan campuran nasi dan tekan hingga mampat. Biarkan di dalam peti sejuk selama 20-30 minit.

5

Untuk menghidang, longgarkan sushi stacks dengan pisau tajam perlahan-lahan. Kemudian, terbalikkan remekin ke atas pinggan dan keluarkan remekin. Hias sushi stacks dengan daun pudina dan bijan hitam. Sedia dihidangkan.

Decorative Image

Tips nutrisi

  • Tuna adalah sumber bagi protein. Protein penting untuk pertumbuhan dan perkembangan.
  • Edamame mengandungi serat diet dan folat. Pengambilan serat diet boleh membantu melegakan sembelit. Folat berperanan dalam pembentukan sel darah merah.
2-4 hidangan 4+ hidangan Asian Berperisa Buka Puasa Hari Lahir Hidangan Utama Krismas Makanan Laut Menumis Nasi Pencuci Mulut & Manisan Ringkas Sahur Sayuran Tahun Baru Tidak Pedas Valentine
Decorative Image
Kandungan disimpan ke kegemaran anda.
Kandungan dikeluarkan daripada kegemaran anda.