Tauhu Bergedil Sayuran - Nak Makan Apa?
1-2 hidangan 2-4 hidangan 4+ hidangan Asal-usul Menu Asian Ayam Bahan-bahan Utama Barat Bebas Tenusu Berperisa Buka Puasa Daging Diet Eid al-Adha Hari Lahir Hari Raya Aidilfitri Hidangan Utama Jenis Hidangan Kaedah Memasak Karbohidrat Rendah Krismas Kurang Pedas Makanan Laut Manis Masam Memanggang Membakar Menggoreng Mengukus Menu Musim Perayaan Menumis Merebus Mi & Pasta Nasi Nusantara Pedas Pencuci Mulut & Manisan Perkahwinan Rasa Ringkas Sahur Saiz Hidangan Sangat Pedas Sayuran Sederhana Sukar Sup Tahap Kepedasan Tahap Kesukaran Tahun Baru Tahun Baru Cina Telur Tidak Pedas Valentine Vegan Vegetarian

Bahan-bahan Utama

Ayam Daging Makanan Laut Mi & Pasta Nasi Sayuran Telur

Kaedah Memasak

Memanggang Membakar Menggoreng Mengukus Menumis Merebus

Tahap Kesukaran

Ringkas Sederhana Sukar

Rasa

Berperisa Manis Masam Pedas

Jenis Hidangan

Hidangan Utama Pencuci Mulut & Manisan Sup

Menu Musim Perayaan

Buka Puasa Eid al-Adha Hari Lahir Hari Raya Aidilfitri Krismas Perkahwinan Sahur Tahun Baru Tahun Baru Cina Valentine

Asal-usul Menu

Asian Barat Nusantara

Tahap Kepedasan

Kurang Pedas Sangat Pedas Tidak Pedas

Diet

Bebas Tenusu Karbohidrat Rendah Vegan Vegetarian

Saiz Hidangan

1-2 hidangan 2-4 hidangan 4+ hidangan
Semua resipi

Tauhu Bergedil Sayuran

Simpan ke kegemaran anda

45minit
6 Hidangan
Ringkas - Easy
Kalori, 420 cal
Nak Makan Apa|Oktober 11, 2022
Decorative Image
Tauhu Berdegil Sayuran

Decorative Image

Bahan-bahan

Bahan-bahan diperlukan untuk resipi ini:
kiub pati sayuran
Knorr Kiub Pati Sayuran (6 Kiub 60g)
Beli dalam talian
Decorative Image
  • 350 g Tauhu Pok
  • 1 kiub Knorr Kiub Pati Sayuran Knorr Kiub Pati Sayuran (6 Kiub 60g)
  • 210 g Kubis bunga, dikukus dan dihancurkan
  • 40 g Lobak merah, didadu halus
  • 30 g Cendawan shitake, didadu halus
  • 30 g Bawang besar, didadu halus
  • 50 g Kacang buncis, dihiris
  • 2 sudu besar Serbuk roti
  • 2 sudu besar Minyak masak
  • 6 biji Telus, dipukul
  • Minyak untuk menggoreng

Untuk sos pencicah

  • 5 sudu besar Sos cili Thai
  • 3 sudu besar Kicap manis
  • 1 sudu besar Jus limau

Untuk hiasan

  • Daun bawang, cili padi mereah, bawang goreng

Langkah-langkah

1

Gunting sedikit permukaan atas setiap tauhu pok. Ketepikan. 

2

Tumis bawang besar, lobak merah, cendawan shitake dan kacang buncis bersama Knorr Kiub Pati Sayuran sehingga sebati. Padamkan api dan campur dengan kubis bunga hancur dan serbuk roti, gaul sehingga sebati.

3

Sumbat inti ke dalam tauhu pok sehingga padat. Ulang langkah sehingga tauhu pok dan inti selesai.

4

Panaskan minyak di dalam kuali sehingga suhu sederhana panas. Salutkan setiap tauhu pok dengan putih telur dan goreng di dlaam minyak sehingga berwarna kuning keemasan.  

5

Hias dan hidangkan bersama sos pencicah.

Decorative Image

Indikasi Nutrisi

4%

13

Carbs
36%

29

Fat
50%

25

Protein
4+ hidangan Berperisa Kurang Pedas Menggoreng Ringkas Sayuran
Decorative Image
Kandungan disimpan ke kegemaran anda.
Kandungan dikeluarkan daripada kegemaran anda.