Resipi Warm Apple & Pistachio Spinach Salad
Hidangkan juadah yang berlainan bagi perayaan Krismas tahun ini dengan resepi Warm Apple & Pistachio Spinach Salad yang bukan sahaja lazat tapi berkhasiat.
20minit
4 Hidangan
Ringkas - Easy
~340kcal/hidangan*
*Sumber Rujukan Pengiraan Nutrien: USDA, Data Komposisi Makanan Malaysia, Tenaga dan Komposisi Nutrien Makanan Singapura dan Label Produk.
Warm Apple Pistachio Spinach Salad (Photo: NMA)
Bahan-bahan
Bahan-bahan diperlukan untuk resipi ini:
-
2 biji Epal merah, dihiris kasar
-
1 sudu besar Gula perang
-
130 g Bayam muda
-
1 biji Buah avocado, didadu
-
100 g Keju putih dengan zaitun
-
10 biji Tomato ceri, dibelah dihiris
-
50 g Timun Jepun, dihiris
-
30 g Kacang pistachio panggang (tanpa garam), dicincang
Untuk sos salad:
-
6 sudu besar Hellmann’s Smoky Thousand Island
-
3 sudu teh Jus limau nipis
-
¼ sudu teh Parutan kulit limau nipis
-
¼ sudu teh Serbuk lada hitam
Langkah-langkah
Tips nutrisi
- Kacang pistachio tinggi dalam protein dan serat diet. Makanan ini juga mengandungi zat besi, zink dan magnesium.
- Kacang pistachio dan avocado membekalkan lemak tidak tepu.
- Bayam mengandungi nutrien yang berlainan seperti vitamin C, folat, zat besi dan magnesium.
