Resepi One Pot Broccoli Chicken Rice - Nak Makan Apa?
1-2 hidangan 2-4 hidangan 4+ hidangan Asal-usul Menu Asian Ayam Bahan-bahan Utama Barat Bebas Tenusu Berperisa Buka Puasa Daging Diet Eid al-Adha Hari Lahir Hari Raya Aidilfitri Hidangan Utama Jenis Hidangan Kaedah Memasak Karbohidrat Rendah Krismas Kurang Pedas Makanan Laut Manis Masam Memanggang Membakar Menggoreng Mengukus Menu Musim Perayaan Menumis Merebus Mi & Pasta Nasi Nusantara Pedas Pencuci Mulut & Manisan Perkahwinan Rasa Ringkas Sahur Saiz Hidangan Sangat Pedas Sayuran Sederhana Sukar Sup Tahap Kepedasan Tahap Kesukaran Tahun Baru Tahun Baru Cina Telur Tidak Pedas Valentine Vegan Vegetarian

Bahan-bahan Utama

Ayam Daging Makanan Laut Mi & Pasta Nasi Sayuran Telur

Kaedah Memasak

Memanggang Membakar Menggoreng Mengukus Menumis Merebus

Tahap Kesukaran

Ringkas Sederhana Sukar

Rasa

Berperisa Manis Masam Pedas

Jenis Hidangan

Hidangan Utama Pencuci Mulut & Manisan Sup

Menu Musim Perayaan

Buka Puasa Eid al-Adha Hari Lahir Hari Raya Aidilfitri Krismas Perkahwinan Sahur Tahun Baru Tahun Baru Cina Valentine

Asal-usul Menu

Asian Barat Nusantara

Tahap Kepedasan

Kurang Pedas Sangat Pedas Tidak Pedas

Diet

Bebas Tenusu Karbohidrat Rendah Vegan Vegetarian

Saiz Hidangan

1-2 hidangan 2-4 hidangan 4+ hidangan
Semua resipi

Resepi One Pot Broccoli Chicken Rice

Simpan ke kegemaran anda

Senang dimasak dan enak dimakan, hidangkan seisi keluarga anda resepi One Pot Broccoli Chicken Rice hari ini!

45minit
6 Hidangan
Ringkas - Easy
~530kcal/hidangan*

*Sumber Rujukan Pengiraan Nutrien: USDA, Data Komposisi Makanan Malaysia, Tenaga dan Komposisi Nutrien Makanan Singapura dan Label Produk.

Nak Makan Apa|Januari 9, 2021
Decorative Image
One Pot Broccoli Chicken Rice

One Pot Broccoli Chicken Rice (Photo: NMA)

Decorative Image

Bahan-bahan

Bahan-bahan diperlukan untuk resipi ini:
kiub pati ayam
Knorr Kiub Pati Ayam
Beli dalam talian
Decorative Image
  • 3 sudu besar Minyak masak
  • 1 biji Bawang Bombay, didadu
  • 600 g Daging ayam dada, didadu
  • 2 sudu besar Puri tomato tanpa garam
  • 2 Knorr Kiub Pati Ayam
  • 4 sudu besar Bawang putih, dicincang
  • 2 cawan Beras
  • 2 cawan Air
  • 1 cawan Susu
  • 2 cawan Brokoli, dipotong kuntum kecil
  • 1 cawan Tomato ceri kuning dan merah, dibelah dua
  • Garam dan serbuk lada sulah secukup rasa

Langkah-langkah

1

Panaskan minyak masak di dalam periuk dan tumis bawang bambay hingga wangi. Masukkan ayam, puri tomato dan Knorr Kiub Pati Ayam. Gaul hingga sebati. Masukkan bawang putih dan goreng selama 1 minit.

2

Masukkan beras, air, susu dan rendahkan api. Tutup periuk dan renehkan selama 15 minit dan gaul sekali sekala.

3

Masukkan brokoli, tutup periuk dan renehkan hingga beras masak sepenuhnya.

4

Susunkan ceri tomato di atas nasi, tutup periuk dan masak selama 5 minit. Sedia dihidangkan.

Decorative Image

Tips nutrisi

  • Selain serat diet, brokoli juga mengandungi folat. Folat berperanan dalam pembentukan sel darah merah.
  • Tomato juga boleh dimakan mentah, dibakar, digoreng, atau dijadi sos dan jus.
4+ hidangan Ayam Barat Berperisa Buka Puasa Hari Lahir Hidangan Utama Krismas Ringkas Tahun Baru Tidak Pedas Valentine
Decorative Image
Kandungan disimpan ke kegemaran anda.
Kandungan dikeluarkan daripada kegemaran anda.