Sandwich Buah-Buahan - Nak Makan Apa?
1-2 hidangan 2-4 hidangan 4+ hidangan Asal-usul Menu Asian Ayam Bahan-bahan Utama Barat Bebas Tenusu Berperisa Buka Puasa Daging Diet Eid al-Adha Hari Lahir Hari Raya Aidilfitri Hidangan Utama Jenis Hidangan Kaedah Memasak Karbohidrat Rendah Krismas Kurang Pedas Makanan Laut Manis Masam Memanggang Membakar Menggoreng Mengukus Menu Musim Perayaan Menumis Merebus Mi & Pasta Nasi Nusantara Pedas Pencuci Mulut & Manisan Perkahwinan Rasa Ringkas Sahur Saiz Hidangan Sangat Pedas Sayuran Sederhana Sup Tahap Kepedasan Tahap Kesukaran Tahun Baru Tahun Baru Cina Telur Tidak Pedas Valentine Vegetarian

Bahan-bahan Utama

Ayam Daging Makanan Laut Mi & Pasta Nasi Sayuran Telur

Kaedah Memasak

Memanggang Membakar Menggoreng Mengukus Menumis Merebus

Tahap Kesukaran

Ringkas Sederhana

Rasa

Berperisa Manis Masam Pedas

Jenis Hidangan

Hidangan Utama Pencuci Mulut & Manisan Sup

Menu Musim Perayaan

Buka Puasa Eid al-Adha Hari Lahir Hari Raya Aidilfitri Krismas Perkahwinan Sahur Tahun Baru Tahun Baru Cina Valentine

Asal-usul Menu

Asian Barat Nusantara

Tahap Kepedasan

Kurang Pedas Sangat Pedas Tidak Pedas

Diet

Bebas Tenusu Karbohidrat Rendah Vegetarian

Saiz Hidangan

1-2 hidangan 2-4 hidangan 4+ hidangan
Semua resipi

Resipi Sandwich Buah-buahan

Simpan ke kegemaran anda

Kalau teringinkan kelainan, resipi Sandwich Buah lah jawapannya! Sandwich ini istimewa sikit, memang sangat sesuai jika dihidang kepada tetamu.

20minit
2 Hidangan
Ringkas
~300kcal/hidangan*

*Sumber Rujukan Pengiraan Nutrien: USDA, Data Komposisi Makanan Malaysia, Tenaga dan Komposisi Nutrien Makanan Singapura dan Label Produk.

Nak Makan Apa|Februari 24, 2019
Sandwich Buah-Buahan

Resipi Sandwich Buah-Buahan . (Photo: NMA)

Bahan-bahan

  • 38 g strawberi, dihiris
  • 38 g blueberi
  • 37 g tembikai susu, didadu
  • 37 g buah naga putih, didadu
  • 50 g Lady's Choice Mayonis Sebenar
  • 30 g madu
  • 4 keping roti putih, sisinya dipotong

Tips nutrisi

  • Hasilkan sandwich yang berwarna-warni dengan buah-buahan kegemaran anda. Setiap buah dengan warna yang berlainan mengandungi antioksidan yang berbeza. Antioksidan penting untuk kesihatan badan seperti mengurangkan inflamasi.
  • Lengkapkan sarapan anda dengan meminum segelas susu segar.

Langkah-langkah

1

Gaulkan strawberi, blueberi, tembikai susu, buah naga putih, Mayonis Sebenar Lady’s Choice dan madu dalam satu mangkuk.

2

Bahagikan campuran buah-buahan kepada 2 keping roti. Letakkan satu keeping lagi roti di atas campuran buah-buahan.

3

Potongkan sandwic kepada dua. Hidangkan.

Tip dari Chef: Anda boleh hidangakan dengan buah-buahan yang berwarna-warni atau sayur-sayuran yang dipotong panjang sebagai makanan sampingan.

1-2 hidangan Barat Manis Pencuci Mulut & Manisan Ringkas Vegetarian
Kandungan disimpan ke kegemaran anda.
Kandungan dikeluarkan daripada kegemaran anda.