Resepi Sup Ayam Cendawan Tiram
Sup Ayam dengan Cendawan Tiram sememangnya menu pembangkit selera yang terbaik, terutama sekali bila waktu sakit tekak…
30minit
4 Hidangan
Ringkas - Easy
~320kcal/hidangan*
*Sumber Rujukan Pengiraan Nutrien: USDA, Data Komposisi Makanan Malaysia, Tenaga dan Komposisi Nutrien Makanan Singapura dan Label Produk.
Bahan-bahan
-
2 sudu besar minyak sayuran
-
25 g ulas bawang kecil, dihiris halus
-
180 g ayam dada tanpa kulit, dihiris
-
100 g lobak merah, dihiris
-
200 g kentang, didadu
-
1000 ml air
-
200 g cendawan tiram kelabu
-
55 g saderi, dipotong kepada 2 inci
-
80 g jagung kecil
-
2 sudu teh lada putih
-
10 g suun cina, direndam dalam air panas
-
Garam secukup rasa
Hisan
-
2 cili padi, dihiris
-
Daun ketumbar
Langkah-langkah
Tambahkan air dan bagi cara masak sup ayam simple agar lazat, tambahkan Knorr Kiub Pati Ayam supaya lebih lazat. Gaulkan sehingga mendidih, perlahankan api dan biarkan ia mereneh.
Tips nutrisi
- Cendawan tiram dan ayam mengandungi niasin (Vitamin B3) yang diperlukan untuk membebaskan tenaga daripada protein, lemak dan karbohidrat.
- Tambahkan cendawan Enoki untuk meningkatkan rasa umami di dalam sup.