Untuk bahan bahan A
-
1½ sudu besar Olive Oil
-
2 ulas Bawang putih - cincang
-
1 biji Bawang besar kuning - potong dadu
-
(500 - 600 gram) Daging kisar
-
½ cawan / (125 ml) Air
Untuk bahan bahan B
-
2 kiub Pati Daging Knorr
-
1 tin / (400 gram) Tomato cincang
-
1 tin / (400 gram) Tomato puri
-
2 sudu besar gula
-
2 sudu kecil Sos Worcestershire
-
2 helai Daun bay kering
-
½ sudu kecil Thyme / oregano kering
-
1 sudu kecil Serbuk lada hitam
Untuk bahan bahan C
-
(500 gram) Spaghetti
-
Keju Parmesan
-
Parsley Dihiris halus
Tips nutrisi
- Spaghetti yang diperkayakan dengan vitamin atau mineral adalah pilihan yang lebih sihat.
- Tomato mengandungi beberapa nutrient seperti vitamin C. Vitamin C menyumbang bagi penyerapan zat besi dari makanan.
- Keju mengandungi kalsium. Kalsium membantu perkembangan tulang dan gigi yang kuat.